Elkészítése: egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzon le, 15 perc után szűrje le. Ne használjon fémszűrőt.
A méltatlanul elfelejtett, de Maria Trebennek köszönhetően újra felfedezett növény, a közönséges galaj a teakeverék legfontosabb komponense. Hatóanyagai egész mirigyrendszerünket védik. A népi gyógyászatban a közönséges galajt daganatos megbetegedések megelőzésére és kezelésére is használták, és a növény hatásosságát a legújabb kutatások is alátámasztják.
A szurokfű gyógynövényt az antikvitás óta ismeri az emberiség. Legismertebb felhasználási módja a köhögéscsillapítás, azt már kevesebben tudják, hogy a népgyógyászat mindenféle hormonprobléma esetén használja a hipofízis, az agyalapi mirigy működésének szabályozására. Emiatt a tulajdonsága miatt került bele a keverékbe.
A citromfű a gyógyászat történetében szintén évszázadok óta ismert és nagyra becsült növény. Antibakteriális, fertőtlenítő hatású, emellett szabályozza a pajzsmirigy működését és csökkenti a túltermelésből adódó idegességet.